코코아닙스 효능 알아보자!

코코아닙스 효능

 

안녕하세요! 꿀팁 저장소에요. 오늘 알아볼 건강음식은 바로 코코아닙스입니다. 이 코코아닙스 효능에 대해서 알아보도록 할 건데요. 자세히 들어다 보죠.

코코아닙스란 말 들어보셨어요? 이것은 카카오나무 열매의 씨앗, 즉 카카오빈을 발효과 건조 과정, 그리고 로스팅 한 후에 껍질을 벗겨내서 부순 가루라고 생각하시면 됩니다. 코코아닙스 효능은 아주 뛰어나서 오래전부터 건강식으로 자리잡고 있다고 하는데요. 이 포스팅을 통해 코코아닙스 효능 제대로 알아보도록 해요!

 

1. 코코아닙스 효능

 

1. 다이어트에 좋아요.

 

코코아닙스에는 폴리페놀의 일종인 카테킨이 들어있어요. 제가 좋아하는 홍차의 60배 가량 들어있다고 하니, 가히 미친(?) 식품이라고 할 수 있겠네요. 이 성분은 체지방을 분해하고 비만이 되는 것을 억제하기 때문에 내장지방, 복부비만을 예방해주기로도 유명해요.

 

2. 항산화효과가 대단해요.

 

앞에서 언급한 카테킨이라는 성분은 활성산소를 제거해줘요. 산소라고 하니까 좋아보이죠? 활성산소는 우리 몸에 암을 유발할 수 있는 아주 나쁜 성분이랍니다. 이 활성산소를 제거해주고, 강력한 항산화 물질 테오브로민 성분과 함께 노화를 억제시키기도 하고, 면역력 증진에도 아주 좋다고 해요.

 

 

3. 식이섬유가 풍부해요

 

코코아닙스에는 식이섬유가 고구마의 10배 이상에 다란다고 하니, 대단한데요. 식이섬유는 장운동을 활발하게 하여 장이 안좋은 사람들에게 아주 좋은 음식인데요. 이는 소화력 향상은 물론 변비를 예방하는 데에도 아주 큰 도움이 된다고 하죠.

 

4. 심신안정에 도움을 줘요

 

코코아닙스에 함유되어 있는 페날에틸아닌 성분은 스트레스 감소 효과를 가지고 있답니다. 그래서 기분이 좋아지고 우울증을 자연스레 치료하게 되는 역할을 할 수 있어요.

 

 

5. 불포화지방산 풍부

 

코코아닙스에는 불포화지방산이 토마토의 20배가 넘는다고 하니, 주기적인 코코아닙스의 섭취는 혈관건강에 아주 좋겠네요.

 

이상 코코아닙스 효능에 대해서 알아보았는데요. 어떠세요.도움이 되셨나요?

 

다른 건강 정보

[건강] - 땅콩새싹 효능 알아봐요

[의약품] - 더에피나정 무슨 약일까요?

[의약품] - 메피정의 효능 및 부작용 알아보자!

[건강] - 후코이단 효능 및 가격